Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 88.60g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Корица, Кофе, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Lunch: Кофе, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Огурец (с Кожурой), Печень Утиная в Сливках с Морковью, Морковь, Морковь Заморожен, Киноа (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Кофе, Соус с греч йогуртом и горчицей, Кофе, Моллюски (на Пару или Вареные), Перекресток Креветки Отварные. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|