Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 45.82g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Cofix Тарталетка с Малиной, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Свекла Вареная, Зеленое Яблоко. Dinner: Апельсин, Сливы, Виктория Говядина Пастрами, Ого Отруби Ржаные, Магнит Кефир 2.5%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|