Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 151.29g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Яйцо, Курица в Сметане, Шостка Сыр Российский 50%, Белоцерковский Творог 0%, Мрія Какао-Порошок, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное . Dinner: Novus Буженина по Домашнему. Snacks/Other: Мрія Какао-Порошок, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Novus Ватрушка с Заварным Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|