Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 60.63g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit, Millennium Чёрный Шоколад 74%. Lunch: Жареное Яйцо, De Luxe Макароны. Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Gerber Суп-Пюре с Зелеными Овощами и Гречкой. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Мёд Разнотравье, Клюква, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|