Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 56.64g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Healthy Food Оладьи из Яблок. Lunch: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Other: Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|