Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 149.32g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 45%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Грудка Индейки, Помидоры, Лук. Lunch: Лук, Морковь, Капуста, Креветки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|