Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 50.48g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Курага, Арбуз, Королек. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Housework - 5 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eksmir777's Weight History
|