|
план 2150 ккал
|
52.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 102.55g | Carbs: 265.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Йогурт Клубника , Сыр Эдам, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Рубленый Чеснок, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Борщ с Говядиной, Лента Яблоко, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. Dinner: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Магнит Слива, Кальве Майонез Легкий, Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|