Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 66.15g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Фабрика Вкуса Хлеб Тостовый К Завтраку с Клетчаткой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Голубец, Цезарь Салат. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|