|
Наконец поняла. Именно моя таблетка. Поверить и полюбить себя. Делать себе заготовки дробного питания и питаться по режиму. Танцы перед зеркалом. Прогулка 6000 шагов. И понять для чего мне это нужно. И просто захотеть похудеть. Все остальное лажа.
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.1 kg a Week
|