Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 71.45g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, МарС Сникерс Арахисовый Крем, Глобус Сыр Палермо, Магнит Банан, Altero Масло Оливковое, Кабачок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Dinner: Redd's Пиво, Салат Овощной, Котлета Куриная. Snacks/Other: Груша, Каждый День Кекс Столичный , Яблоко, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|