Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 66.37g | Carbs: 58.67g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Шпинат, Премия Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Клубника, Магнит Банан, Сыр Домашний, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Зеленые Оливки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Листья Салата. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|