Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 104.58g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рафаэлло Шоколад, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Выборжец Шампиньоны, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Barilla Penne Rigate N.73. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Выборжец Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Шоколадное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|