Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
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68 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2021:
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2594 kcal
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Fat: 59.92g | Prot: 101.40g | Carbs: 376.43g.
Breakfast: Mel, Goma de Tapioca, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó. Lunch: Brigadeiro, Stella Artois Cerveja, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Carne moída do Dudu, Milho Verde Cozido, Santa Amália Massa com Ovos. Snacks/Other: Mel, Vitória Uva, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Morangos, Milho Verde Cozido, Stella Artois Cerveja, Pringles Batata Creme e Cebola, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Vitória Uva, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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