Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 102.72g | Carbs: 28.30g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Мрія Какао-Порошок, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Куриное Филе в Сметане, Яйцо. Snacks/Other: Мрія Какао-Порошок, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Шостка Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|