Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 81.35g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Сливочный Край Сливочное Масло, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Каждый День Окорочок Охлаждённый. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Рагу из Кабачков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Рёбрышки Свиные, Кофе. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Фисташки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|