Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 138.23g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Denmax Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Морковь, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|