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Partito da 103.5 kg a luglio.. Ancora tanta ciccia da smaltire nonostante allenamenti costanti in palestra... Non si molla.
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89.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2021:
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2018 kcal
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Fat: 113.44g | Prot: 123.54g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Ecor Uvetta Sultanina, Quaker Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Amaro, Panettone, Peperoni Arrostiti, Sottofiletto. Dinner: Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Arachidi, Martini Bianco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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e.deangelis69's Weight History
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