Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 72.00g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Bombbar Кокосовая Паста, Ашан Киви, Greenmania Паста Кунжутный Крем, Lindt Шоколад 85% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Sports Research Коллаген, Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Банан, Глобус Хек, Bite Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|