Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 34.24g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Царский, Порховский Продукт Плавленый с Сыром, Яичница (с Целым Яйцом), Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Макароны с Маслом, Рыба в Кляре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|