Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 118.58g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Болгарский Перец, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Коркунов Конфета, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Пирожное Корзиночка. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Elementaree Руккола, Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Фета, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Смешанные Орехи, Billa Мюсли Яблоко, Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|