Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 95.85g | Carbs: 47.82g.
Breakfast: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), КАМА Кукурузное Масло , Aro Черные Оливки, Premialle Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец в Собственном Соку. Lunch: Белковый Омлет, АТБ Гранат, Козий Сыр (Твердый), President Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorajora657568's Weight History
|