Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 43.36g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Огурец (без Кожуры), Руккола, Шпинат, Помидоры Черри, Евроопт Авокадо, Grande Oliva Оливковое Масло. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Песочное Печенье, Годуновъ Печенье Овсяное, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Чёрный Горький 72%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laschzanna1091's Weight History
|