Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 82.01g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Barista Coconut, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Заправка для Салата с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Dinner: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|