Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 67.32g | Carbs: 20.60g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Billa Филе Индейки. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Виноград, Billa Филе Индейки. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|