Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 59.81g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины. Lunch: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслины, Лэнд Тыква Запечёная, Виктория Палтус Жареный. Dinner: Сахар, Обычные Блины, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Обычные Блины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
22 Oct 21 by member: hdhdhdy87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|