Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
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75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2021:
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3322 kcal
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Fat: 138.02g | Prot: 116.72g | Carbs: 409.12g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Stelline. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Banana, Pecorino, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole. Snacks/Other: Loacker Tortina Original, Melograno, Mulino Bianco Girotondi, Tè (Infuso), Melograno, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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