Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 108.67g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Кофе, Фрима Сухое Молоко, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дикси Хлеб с Семечками. Lunch: Кофе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Новоалександровское Молоко Творожная Масса с Ароматом Ванилина, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Кофе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|