Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 49.31g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шарлотка с яблоками. Lunch: Dove Тёмный Шоколад (8г), Сушки, Жареная Картошка с Грибами, Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Шарлотка с яблоками. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|