Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 109.77g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Джем Груша-Ваниль, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|