Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 92.02g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Горбуша, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Яйцо Всмятку. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Snacks/Other: Перекресток Буженина Запеченая, Яблоки, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|