Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 127.58g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Опята, Капуста Белокочанная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Complimilk Сыр Голландский Брусковый, Лента Говядина. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|