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251日目
変わらず
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2021:
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1179 kcal
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Fat: 22.67g | Prot: 65.93g | Carbs: 184.67g.
Lunch: ゆで卵, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, キュウリの漬物, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, わかさぎ. Dinner: 長ねぎ, エリンギ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, お米の粉. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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