Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 45.37g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Рафинад, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Чай, Натиже Сулугуни, Лаваш Тонкий. Lunch: Майонез, Курица Вареная, Красные Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте, Чечевичный Суп, Лаваш Тонкий. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте, Курица Вареная, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Pepsi Напиток, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marjan.1983's Weight History
|