Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 54.57g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Сметана Домашняя, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой . Lunch: Грин Бокс Сырный Суп, Реми Сосиски Балтийский Кок, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Вавилон Десерт Сэндвич Фанжэ , Сметана Домашняя, Сыродел Сыр Адыгейский , Сметанный Соус, Куриная Печень, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|