Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
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93.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1176 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 55.75g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Pitanga. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco. Dinner: Muffato Pãozinho de Leite, Mel, Shimeji na Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Canastra Queijo Minas Meia Cura. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Lia.Bissoli's Weight History
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