Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 52.80g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Шарлотка Марина Т., Alpro Coconut Unsweetened, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Шарлотка Марина Т., Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Троекурово Тефтели, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina__telnova's Weight History
|