Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 40.78g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсянка, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Напиток Овсяный. Lunch: Lindt Шоколад Горький без Сахара, Лук, Podravka Айвар, Лента Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Campina Сливки Порционные, Крутогорские Пельмени, ВкусВилл Эскимо Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лента Яблоко, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|