Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 42.35g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: Голубцы, Картофельное Пюре. Lunch: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арахис, Белый Город Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|