Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 85.13g | Carbs: 99.74g.
Lunch: Котлеты, Печень, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Малина, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Zero Джем Абрикосовый , Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|