Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 41.37g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Швейцарский Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Starbucks Ролл-Сэндвич с Сыром Моцарелла, Банан. Dinner: Соевый Соус, Вино Красное Сухое, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Темпура. Snacks/Other: Сушка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|