Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 108.61g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Волжаночка Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Голден Яблоко , Творог 5%. Dinner: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Авоська Капуста Тушеная, Макароны Жареные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|