Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 100.15g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Stelline, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты "Паркур", Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сахарный Песок, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|