Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 82.70g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Просто Мёд , Магнит Морковь Вареная, МарС Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Медом, Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Индолина Голень Индейки, Авокадо Авокадо, Любимый Город Творог 5%. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|