Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 60.74g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Здраво Галети Прості Справжні, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Гречка Отварная. Lunch: Tekmar Протеиновый Батончик Vegan Protein, Киевхлеб Булочка Малятко , Скумбрия Провесная, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Фрукты Слива, Pringles Sour Cream & Onion. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|