Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 104.34g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. Lunch: Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Салат Оливье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|