Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 63.76g | Carbs: 115.96g.
Lunch: はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン 親子丼の具, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, だし, イオン サラダ, 明日香野 きな粉. Dinner: キムチ鍋, サラダ, 焼き芋, イオン 4種のチーズ揚餃子. Snacks/Other: トップバリュ 3種のミックスナッツ. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CornPotage's Weight History
|