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250日目
久しぶりの数字ね
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47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1121 kcal
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Fat: 19.92g | Prot: 56.13g | Carbs: 186.07g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, わかさぎ, ニンジン, にんにく, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 有機 切り干し大根, キュウリの漬物. Dinner: ご飯, エリンギ, お米の粉, キャベツ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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