Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 71.00g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, MacChocolate Горячий Шоколад . Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Виктория Фарш Говяжий, Суп Овощной, Винегрет без Масла. Dinner: Яйцо, Приготовленная Тыква, Голден Яблоко, Творог, Магнит Тесто Бездрожжевое, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Редька, Винегрет без Масла, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Соевый Соус, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|