Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 37.17g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Сахар, Красная Цена Хлеб Белый. Lunch: Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. Dinner: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Российская Корона Макароны По-Флотски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|